Hampaan poiston jälkeen…
• Pure poistokuopan päällä olevaa tuppoa 15 minuuttia
• Ole syömättä ja juomatta 2 tuntia poiston jälkeen
• Älä huuhtele suuta vedellä 2 tuntiin
• Vältä kielellä kuopan koskettelua ettei kuopassa oleva hyytymä irtoa
• Vältä kuumaa, karkeaa syötävää ja juotavaa 3 vuorokauden ajan.
• Odota puudutuksen häviämistä kielestä ennen kiinteän ruuan syömistä, ettet pure kieleesi
• Ota tarvittaessa sinulle sopivaa kipulääkettä ohjeen mukaan
• Vältä fyysisiä ponnisteluja 3 vuorokauden ajan
• Kipua esiintyy normaalisti parin päivän ajan poiston jälkeen
• Veren maku suussa on normaalia poiston jälkeen
• Älä käytä hammastahnaa poisto iltana hampaita harjatessasi
• Jos poistokuoppa kipeytyy uudelleen tai hengitys alkaa haista pahalta ota yhteys hammaslääkäriin.
Leikkauksen jälkeen…
• Ole syömättä ja juomatta 2 tuntia leikkauksen jälkeen
• Älä huuhtele suuta vedellä 2 tuntiin
• Ensimmäisen vuorokauden aikana kylmähaude auttaa turvotukseen
• Turvotusta esiintyy leikkauksen jälkeen ja se on huipussaan noin 3 päivänä
• iholle saattaa ilmestyä myös mustelma
• Odota puudutuksen häviämistä kielestä ennen kiinteän ruuan syömistä, ettet pure kieleesi
• Vältä kuumaa syötävää ja juotavaa viikon ajan
• Vältä väkevien alkoholijuomien ja etikkatuotteiden käyttöä komisen päivää
• Ota antibiootti ja kipulääkkeet reseptin mukaan
• Vältä tupakointia, se hidastaa haavan paranemista
• Vältä fyysisiä ponnisteluja viikko leikkauksen jälkeen
• Vältä saunomista parinpäivän ajan
• Huuhtele saamallasi purskutteella aamuin illoin minuutin ajan, ompeleiden poistoon asti
• Ompeleet poistetaan noin 7-10 vuorokauden jälkeen
• Leikkauksen jälkeen soita mieltäsi askarruttavista asioista leikanneelle lääkärille Antti Karenius 0400 655 055
Jos hammaslääkärisi antama ohjeistus poikkeaa edellä mainituista, noudata aina hammaslääkärisi antamia yksilöllisiä ohjeita.
Hampaiden harjaus
Harjaa hampaat vähintään kaksi kertaa päivässä kaksi minuuttia. Käytä pehmeää harjaa ja fluorihammastahnaa. Mitä pienempi harjaosa, sen tarkemmin saat puhdistettua myös takahampaat. Sähköhammasharja on tutkitusti tehokas, ja siinä on sopivan kokoinen harjaosa.
Näin harjaat hampaat oikein:
1. Käytä mieluiten sähköhammasharjaa ja fluorihammastahnaa
2. Aloita hampaiden harjaus takahampaista.
3. Käy järjestelmällisesti läpi hampaiden kaikki pinnat: sisäpinnat, ulkopinnat ja purupinnat.
4. Liikuta sähköhammasharja hitaasti yksi hammas kerrallaan. Jos käytät käsiharjaa liikuta harjaa sivusuunnassa nykyttäen edestakaisin.
5. Harjaa kevyesti, niin et vahingoita ikeniä etkä hampaita.
6. Muista, että hammasharjan pitää osua myös ienrajaan.
Hammasvälien puhdistamiseen on olemassa runsaasti erilaisia välineitä: erilaisiahammaslankoja, hammasväliharjoja sekä harjatikkuja ja perinteisiä hammastikkuja.
Suurimmat hammasvälit puhdistuvat tehokkaasti pulloharjaa muistuttavalla hammasväliharjalla. Erikokoisista väliharjoista löytyy varmasti sinunkin suuhun sopiva.
Ahtaat hammasvälit puhdistuvat parhaiten hammaslangalla. Niitä löytyy eri paksuisina, vahvuisina ja eri materiaaleista. Saatavilla on myös käteviä hammaslankaimia, joilla hammaslangan vieminen suuhun on helpompaa.
Harjatikku tai perinteinen kolmiomallinen hammastikku on myös kätevä hammasvälien puhdistaja. Muista että pyöreän mallinen kaksipäinen cocktail-tikku soveltuu lähinnä suurimpien ruuan tähteiden poistamiseen hampaiden välistä aterian jälkeen.
Suuhygienistimme ja hammaslääkärimme auttavat sinua löytämään sinulle sopivimmat puhdistus välineet.
Miten voin ehkäistä ientulehdusta?
Ientulehdus syntyy, kun plakkia pääsee kertymään ienrajaan ja hammasväleihin. Tulehdus voi syntyä jo 2‒10 päivässä, jos et pidä hyvää huolta suuhygieniasta. Tulehtunut ien on punoittava, usein hieman turvonnut ja aristava. Selkein oire on verenvuoto hampaita harjatessa.
Ientulehduksen suurin riskitekijä on huono suuhygienia. Säännöllinen hampaiden puhdistus onkin ainoa tapa ientulehduksen ehkäisyssä. Kun poistat hampaiden pinnoille kertyvät bakteerit riittävän tehokkaasti päivittäin, ientulehdusta ei pääse muodostumaan.
• Harjaa hampaat hellävaraisesti kaksi kertaa päivässä pehmeällä hammasharjalla. Käytä mieluiten sähköhammasharjaa.
• Käytä fluorihammastahnaa.
• Ole erityisen tarkka harjatessasi ienrajoja
• Muista puhdistaa päivittäin myös hammasvälit.
Jos et saa harjatessa esiintyvää ienverenvuotoa kotikonstein loppumaan niin varaa aika suuhygienistille.
Miten voin ehkäistä ientulehdusta?
Terveellinen ruokavalio, aterioiden välillä tapahtuvan napostelun välttäminen sekä huolellinen suuhygienia auttavat ehkäisemään hampaiden reikiintymistä.
Pese hampaat fluorihammastahnalla aamuin illoin. Käytä mieluiten sähköhammasharjaa. Sylje hammastahnajäämät suustasi harjauksen jälkeen, mutta älä huuhdo suutasi, jotta sylkeen jää hiukkasen fluoria suojaamaan hampaita.
Puhdista hammasvälit kerran päivässä.
Juo janojuomana vettä. Vältä sokeristen/sokeria sisältävien mehujen, virvoitusjuomien, makuvesien ja energiajuomien käyttöä. Ne tarjoavat bakteereille mehevän kasvualustan suussa. Vastaavat sokerittomat juomatkaan eivät ole haitattomia, sillä niiden hapot altistavat hampaat eroosiolle eli kemialliselle syöpymiselle. Maustamaton kivennäisvesi sen sijaan sopii hyvin hammasystävälliseen ruokavalioon.
Noudata säännöllisiä ruokailuaikoja. Syö monipuolisesti ja terveellisesti. 4‒6 ateriaa päivässä, välipalat mukaan lukien.
Älä napostele aterioiden välillä. Jatkuva happohyökkäys on vahingollista hampaille. Ajoita sokeristen ja happamien tuotteiden syönti aterioiden yhteyteen.
Käytä ksylitolituotteita. Ksylitoli estää hampaiden reikiintymistä ehkäisemällä reikiä aiheuttavien bakteerien kasvua ja toimintaa. Suositeltava annos on 5 grammaa päivässä. Se vastaa 6‒10 ksylitolipurkkatyynyä. Koko päivää ei tarvitse pureskella, vaan 5‒20 minuuttia kerrallaan riittää.
Käy säännöllisesti hammaslääkärillä tarkastuksessa.